Workshop zur Rückengesundheit

Frei nach dem Motto „Gesunde Mitarbeiter halten Ihr Unternehmen fit“ absolvierten Mitarbeiterinnen aus dem Schulbüro sowie Lehrerinnen und Lehrer des Reckenberg Berufskollegs einen eintägigen Workshop zur „Rückengesundheit“ durchgeführt von der BAD Gesundheitsvorsorge und Sicherheitstechnik GmbH. Zunächst wurde die Anatomie des Bewegungsapparates sowie die Entstehung von Rückenschmerzen thematisiert. Möglichkeiten zur Reduktion von Beschwerden durch Ausgleichs- und Bewegungsübungen mittels Mobilisation, Kräftigung und Dehnung führten die Teilnehmer praktisch durch. Ergänzende Tipps zur Rückengesundheit und das Kennenlernen und Erproben von Entspannungsmethoden rundeten diesen gelungen Workshop ab. Der Dank gilt der Referentin Frau Tlatlik für die kompetente Durchführung des Workshops.

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